Symptomer på stress

Vi ignorerer ofte de forskellige stresssymptomer. Få viden om de mest almindelige stress symptomer og udskriv liste til afkrydsning for at skabe overblik

Symptomer på stress.

Fysiske

Psykiske

Adfærdsmæssige

Indre uro
Hovedpine
Hjertebanken
Rysten på hænder
Svimmelhed

Trykken for brystet

Mavesmerter

Diarre eller forstoppelse
Hyppig vandladning
Nedsat potens
Vægttab
Hyppige infektioner

Forværring af kronisk sygdom

Ulyst

Indre uro

Irritabilitet

Hukommelsesbesvær

Koncentrationsbesvær

Angst

Nedsat humoristisk sans

Rastløshed

Lav selvfølelse

Følelse af udmattelse

Depression

Søvnløshed

Hyperventilation

Mister overblik

Indesluttethed

Uengageret

Aggressivitet

Ubeslutsomhed

Ændrede kostvaner

Trøstespisning

Nedsat præstationsevne

Øget brug af stimulanser

Øget sygefravær

Tag symptomerne alvorligt og tal med nogen om, hvad dette overblik viser.
Det kan være din leder, din familie, en kollega eller god ven og i sidste ende din læge

KONTAKT

Jeg er som udgangspunkt at finde 2 steder i Danmark. Jeg har kontor både på Sjælland og på Fyn og det er meget vigtigt for mig at være fleksibel i mit arbejde med stress. Det er derfor heller ikke vigtigt hvor du er bosiddende.
Hvis du har spørgsmål til arbejdet med stress er du altid velkommen til at kontakte mig.

PSYKOTERAPEUTFORENINGEN