FRA STRESS TIL TRIVSEL

Lydbaseret online stresshåndtering for virksomheder

Eksistens online stressforløb

Lydbaseret stresshåndtering til medarbejdere og ledere med viden, værktøjer og struktureret overblik!

En fleksibel og effektiv måde at skabe mere trivsel og overblik
Et unikt værktøj til forebyggelse og håndtering af stress, en naturlig del af virksomhedens sundheds- og omsorgspolitik og et værktøj med en konkret handleplan. Forløbet er knyttet til din mail og kan både lyttes til på vej til og fra arbejde og i ro og mag derhjemme, når det passer.

Højt udbytte baseret på et struktureret og tilgængeligt forløb
Forløbet giver både generel og individuel viden og stress, handlingsmønstre og valg, der sætter den enkelte i stand til at forebygge og håndtere stress i samarbejde med sine kolleger.

Udbytte
1. Bevidsthed om stresssignaler/symptomer hos sig selv og andre
2. Større selverkendelse og overblik
3. Mere dialog og åbenhed – bedre samarbejde
4. Viden og afdækning af det individuelle stressmønster
5. Kolleger lærer at spotte stress og dermed støtte hinanden
6. Viden om hvad der forebygger stress
7. Værktøjer der understøtter den enkeltes proces
8. Værktøjer til håndtering af stress
9. Fælles sprog og forståelse, som påvirker samarbejdet positivt
1o. Identificering af dit personlige stressmønster
11. Prioritering og fokus på hvordan du bruger din tid

Det er lige til forløbet købes pr. medarbejder og linkes via mail!
Alle moduler er bygget op med viden, worksheets, videoer og primært lydfiler. Kurset er selvinstruerende og man vælger selv hastighed og hvilke moduler, der er relevante for den enkelte.
Adgang til forløbet købes som en licens efter antal – prisen falder i intervaller
adgang for   0 –   20 medarbejdere, for 20 – 50, for 50 – 100 og for over 100 medarbejdere.

Til forløbet kan tilkøbes:
Foredrag, gruppesupervision og individuelle samtaler for at støtte og sikre et endnu dybere udbytte, erkendelse og handlekraft. Kontakt mig gerne på telefon eller mail 30540420 eller ph@piahalsted.dk.