Du kører ud af motorvejen – hvordan holder du dig på vejen?
På motorvejen er der små hvide riller langs vejbanen i asfalten
Disse riller giver lyd når du kører ind over dem og gør dig opmærksom på, at du er ved at køre af vejen
Har du været fraværende eller træt får lyden dig til at vågne op og komme tilbage på vejen igen!
Lytter du ikke, kører du ud i rabatten eller i værste fald i grøften eller ind i et træ

På samme måde forholder det sig med dig og din belastningsreaktioner (stress)
Hvis du lytter til de små signaler og gør noget ved dem på en konstruktiv måde, så holder du dig på vejen
Du kan tage stressen i opløbet og balancere den inden du bliver syg af den!

Bliver du bekymret over lyde fra din bil, som ikke plejer at være der?
De fleste af os kender situationen – bilen har nogle lyde, den ikke plejer at have
Vi bliver straks bekymret og vil forsøge at finde ud af hvad vi skal gøre
Vi tjekker olie og vand
Og kan vi ikke finde problemet kører vi til mekaniker og får hjælp her
Vi bruger både vores opmærksomhed og vi beder om hjælp til at reparere det, der ikke virker

Behandler du dig selv bedre eller dårligere end din bil?
Lægger du mærke til muskelspændinger, hovedpine, flere forkølelser end du plejer?
Eller mavepine, rygsmerter, halsbetændelse osv.
Gør du noget eller bortforklarer du eller helt ignorerer din krops signaler?
Foretager du dig noget på samme måde som med bilen, som kom til mekaniker
Du kan bruge kroppens kommunikation til at holde dig sund og rask, hvis du lytter og gør nogetJ